“男人不能说不行”。 不知道为啥，很多男人心中默默都遵守着这样一条“潜规则”，近日，家住杭州的一对夫妇差点因为这句话离婚。 “半年不碰我，肯定出轨了！” 这对夫妇今年都是42岁，从校园就开始恋爱了，毕业后过了几年就顺理成章地结婚、生子，也成功度过了七年之痒。 可今年，妻子罗女士发现丈夫王先生不愿意和她亲热了，即使她主动，他也表现得十分冷淡。一次两次的，罗女士也就罢了，可没想到半年都过去了，丈夫都没有和她再有亲密接触。 罗女士越想越觉得不对劲，她凭着一点蛛丝马迹断定，老公肯定是外面有人了！于是，两人从最初的冷战转为热战，罗女士吵着要离婚。 王先生实在没办法，才说了实话：自己硬不起来了……已经偷偷买过壮阳药，但吃完就心悸心慌，不敢再吃，更不敢跟她开口。 罗女士又气又急要拉丈夫去医院，丈夫死活不肯去大医院：医院里人这么多，碰到熟人，脸往哪放？ 夫妻俩僵持许久，罗女士独自在网上查到南星街道社区卫生服务中心有男科，且就诊的人数终归会比大医院少，她就先一个人跑到诊室咨询，确认这是中年男性常见问题后，丈夫才终于松口，全程捂得很严实独自走进了诊室，连妻子的陪伴都坚决拒绝。 接诊的是金东明副主任医师，他给王先生做了些检查，检查结果证明，王先生其实并没有大碍：“ 他患的是中年男人里常见的‘婚姻疲劳伴勃起功能下降’，十对结婚超过7年的夫妻里，至少有三四对会碰上这个坎。 ” 不是变心，是激素开始“偷懒”了 金医生说， 35岁后，男性负责“性欲”的睾酮水平开始逐年下降， 再加上很多中年男人的工作生活压力大，导致体内皮质醇飙升，压制了性兴奋信号， 大脑中枢较难输出“性唤起指令”， 也就比较难“勃起”了。 当然，从社会因素上讲，老夫老妻的，日子是带娃、上班、做家务的循环，亲密接触慢慢变成了“必须完成的任务”，跳过前戏直奔主题，大脑的欲望开关根本没被点燃，自然也容易出现临场疲软。 “至于很多男性会因为面子问题自己偷偷买点药吃，那是很危险的。因为 壮阳药通常会有扩张血管的作用，如果没有医生检查过就自己乱买乱吃，可能会诱发心血管方面的问题。 ”金医生告诫。 试试这些措施 ‌那么中年夫妇间该如何解决这个问题呢？金医生提供了几招： 一、 要把“任务感”扔掉。 出现问题了，夫妻间先不要性急，花上一个月时间，两个人先每天花上10分钟做些拥抱、牵手、爱抚等不带压力的亲密互动，多聊聊天，多关心体贴对方，把之前忽略的情感连接先补回来，再自然而然地“同房”。 二、 老公可以每天抽30分钟快走或慢跑，以改善全身的血液循环。 别连续坐3小时以上，坐久了就站起来动动。睡眠会促进睾酮的分泌，所以尽量保持良好的睡眠质量。 三、 日常可以多吃点牡蛎、坚果这类含锌的食物。 当然，在医生的指导下适当应用些药物辅助，也是完全可以的。金医生帮王先生用小剂量的睾酮补充剂把偏低的激素水平拉回正常区间，再搭配了些疏肝理气的中药调理体质，两周后王先生就有明显好转的迹象了。 ‌“男人有问题也很正常，不必硬扛。有些问题不看医生可能一直痛苦，看了其实很快能恢复，犯不着自己内耗。“金医生说。 橙柿互动·都市快报 记者 谢谨忆 通讯员 农凤连 编辑 陈伊 审核 毛迪 冯云浓 校对 杨佳音 BREAK AWAY 特别